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ALIMENTAÇÃO REJUVENESCE ?
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Informativos
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Rejuvenescer não seria a palavra correta, mas retardar o envelhecimento. Para manter seu oraganismo e sua pele em boas condições, comece a protegê-los do estresse pela alimentação correta.
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Quando a limentação é adequada, são fornecidas proporções adequadas de vitaminas, sais minerais, proteínas, glicídios (açucares), gorduras (monoinsaturadas e poliinsaturadas) e fibras solúveis e insolúveis.
A melhor regra é: “excesso não é saudável”, e mesmo as vitaminas (C, A, E, etc) em excesso podem ser prejudiciais ao longo do tempo, sobrecarregando o metabolismo do organismo ou até provocando hipervitaminoses.
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